Yıllardır günlük en az 2 litre su içilmesi gerektiği söyleniyor. Ancak bir beslenme uzmanına göre su ihtiyacı kişiden kişiye değişiyor. Uzmanlar, vücudun susuzluk sinyallerini dikkate almanın ve kiloya göre su tüketmenin daha doğru bir yaklaşım olduğunu belirtiyor.
Yazar
Yazılar
1 yazı görüntüleniyor (toplam 1)
Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.
Paylaş:
Web sitemizi nasıl kullandığınızı daha iyi anlayabilmek, deneyiminizi kişiselleştirmek ve geliştirmek amacıyla çerezler kullanıyoruz. Çerez Politikamız
