Erken menopoz riskini azaltmanın mümkün olduğu bilimsel olarak kanıtlandı

Erken yaşta kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve hayat biçiminin büyük rol oynadığını vurgulayan uzmanlar, fitne ve tütün ürünleri, fazla kilo ve hareketsiz yaşam erken menopoz riskini artırabileceği söyledi. Bunu tavsiye eden araştırmalar, uygun beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının hafifletilebileceği ne kadar vurgulandı.