Güncel

100 gr yulafın besin değeri100 gram yulaf yaklaşık olarak 351 kaloriye karşılık gelmektedir. 100 gram yulafta 57,3 gram karbonhidrat, 12,2 gram lif, 11,3 gram protein ve 5,8 gram yağ bulunmaktadır. 100 gram yulafta ayrıca demir, kalsiyum ve potasyum bulunur. 100 gram yulafta kaç kalori var?Ortalama olarak 1 porsiyon yulaf 351 kalori içerir. 100 gram yulaf 1 porsiyona eşit olduğundan porsiyonu şu şekilde ayarlayabilirsiniz. 100 gram yulafın %77'si karbonhidrat, %15'i protein ve %8'i yağlardan oluşur. Yulafın faydaları nelerdir?Yulafın içerdiği mineraller ve vitaminler kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.Yulaf enerji verir, uzun süre tok tutar ve tok tutar.Kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.Cilt sağlığına faydalıdır ve kan şekerine iyi gelir.Kabızlığı önler ve b...

Euroleague basketbol müsabakalarının en tanınmış hakemlerinden Matej Boltauzer, Partizan-Monaco karşılaşmasının ardından Belgrad havalimanında hırsızlık olayına karıştı. STOLA KOKULU, suçüstü yakalandı Bu olayın ardından 5 Aralık 2023'te Sloven hakem tutuklandı. Belgrad'da oynanan maçın ardından Boltauzer'in havalimanındaki gümrüksüz mağazadan 221 euro değerindeki Tom Ford marka parfümü çaldığı belirlendi. Güvenlik ekipleri tarafından suçüstü yakalanan hakem, olay yerinde itirafta bulundu. "Üzgünüm, konuşamıyorum" Kazaya ilişkin ilk bilgi Sırp gazetesi Republika'dan geldi. Gazete, hakem Boltauzer ile iletişime geçerek, "Bu konuda hiçbir şey bilmiyorum. Üzgünüm, konuşamam" dediğini bildirdi. Cevabını aldığını belirtti. Gazetenin görüntüleri Boltauzer'e göndermesine...

Kaza, saat 21.40 sıralarında Hacı Mütahir Mahallesi Rauf Denktaş Caddesi üzerinde bulunan bir pastanede meydana geldi. Muhtemelen pastanede oturan YavuzÇ. Bir kişi Hacı S.Ç ve Hacı S.Ç'nin yanına gelerek ateş etti. HASTANEDE ÖLDÜ Başından ve göğsünden Yavuz C., Hacı S.Ç. Sol kolundan ve göğsünden vurulan kurşunla ağır yaralanırken, ihbar üzerine olay yerine sağlık ve polis ekipleri sevk edildi. Yavuz Ç, sağlık ekiplerinin ilk müdahalesinin ardından Ereğli Devlet Hastanesi'ne kaldırıldı. Doktorların müdahalesine rağmen hayatını kaybederken arkadaşı Hacı S.Ç. bakıma alındı. SİLAH İLE YAKALANDI Olayın ardından soruşturma başlatan polis ekipleri, şüphelinin otomobille olay yerinden kaçtığını tespit etti. Olaydaki şüphelinin Hilmi P. olduğunu belirleyen ekipler, Eti ilçesinde...

Cem Yılmaz'ın gösterisi sırasında izleyicilerden birinin "Gebze'ye senin için geldik" demesi üzerine konuyu hemen "Talkers" programına bağlayarak, "Hasan Can Kaya'nın gösterileri ertelendi" dedi. dedi. Daha sonra Hasan Can Kaya'nın saldırgan konuşmasına gönderme yapan Yılmaz, şunları söyledi: "'Ne oldu pislik?' diye konuşuyorsun, Gebze'den geliyorsun tamam mı pislik?" diyerek meslektaşına hakaret etti. "YİNE ÇABALARINI OLUMLU BULDUM" Konuyla ilgili kendisine sorulan soruyu yanıtlayan Hasan Can Kaya, Yılmaz'ın kendisi hakkında kullandığı ifadeleri takip ettiğini belirterek şöyle konuştu: "Adamlar beni izlemeye zorladı. Kısa bir sakatlık geçirdim, çok hafif bir sakatlık. Benim yerime Komedyen Gaziler Ligi'nden Cem Yılmaz oyuna girdi. Onu izledim ama o...

Mavi balina büyüklüğündeki nesneleri basabilen dünyanın en büyük 3D yazıcısıyla ev inşa etmek daha kolay olacak. REKLAMİnşaat süresini ve işçiliği azaltabilecek bir ev yaratmak için dünyanın en büyük üç boyutlu (3D) yazıcısını geliştiren Amerikalı şirket, kendi rekorunu kırarak mahalle inşa edebilecek en büyük yazıcıyı üretti.Maine Üniversitesi'nde tanıtılan makine, "Geleceğin Fabrikası 1.0" olarak adlandırılıyor ve yaklaşık beş yıl önce hizmete giren diğer üç boyutlu yazıcıdan dört kat daha büyük ve daha güçlü nesneler basabiliyor. Termoplastik polimerleri basan her iki yazıcı da Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Maine Üniversitesi'nde bulunmaktadır.İlk kez 2019 yılında kullanılan orijinal yazıcı, Guinness Dünya Rekorları tarafından düny...

KAYNAKİHATürkiye'nin bazı illeri birkaç gündür Kuzey Afrika'dan gelen toz taşımanın etkisi altında kalıyor. Diyarbakır Gazi Yaşargil Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Sinan Bodur, özellikle çölleşmenin artması ve iklim kriziyle birlikte dünyada son yıllarda toz taşınmasının arttığını söyledi. Bunun özellikle solunum ve kalp hastaları, yaşlılar ve çocuklar üzerinde olumsuz etkileri olduğunu belirten Dr. Bodur, hava durumu uyarıları dikkate alınırsa özellikle toz taşınımının yüksek olduğu soğuk günlerde hassas grupların kapalı alanlarda kalmalarının önerildiğini vurguladı. ve gerekirse koruyucu maskelerle dışarı çıkılması.“Yapılan araştırmalar, toz taşınımı arttığında kalp ve solunum yolu rahatsızlığı olan hastaların hastaneye başvurarak ciddi durum...

Galatasaray, deplasmanda Adana Demirspor'u 3-0 mağlup etti. Giallorossi, maçta kendisini yakından takip eden Fenerbahce ile puan farkını 7'ye çıkarıyor. İLK TAKIM OLDU Galatasaray, Süper Lig tarihinde üst üste 15 maç kazanan ilk takım oldu. FENERBAHÇE'NİN REKORU KAYIT EDİLDİ Galatasaray, 93 puanla F.Bahçe'nin "ligde en çok puan toplayan takım" rekorunu egale etti. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Galatasaray'a yardım edebilecek herkesi tebrik ederiz! "Bunu tekrar görecek kadar uzun yaşamayacağım" Arda Güler, Real Madrid formasıyla çıktığı ilk maçta gol atarak tarih yazdı! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push...

Kaçak gazeteci Erk Acarer, yaptığı yayında Ayhan Bora Kaplan'ın ifadelerinin polis tarafından kendisine iletildiğini söyledi. Başlatılan soruşturmalarda ifadelerin Ankara Emniyet Müdürlüğü'nün organize suçlarla ilgili şubesinden geldiği ortaya çıktı. Gizli Servis bilgi sızıntısı üzerinde çalışırken bir köstebek olayı daha yaşandı. BİRAZ YEMEK YEDİ VE MASAJ SALONUNA GİTTİLER Sabah'tan Halit Turan'ın haberine göre, Ankara Emniyet Müdürlüğü Organize Suçlar Şube Müdürlüğü'nden üst düzey polis memurları M.İ ve MMÇ, Ayhan Bora suç örgütü Kaplan'ın elebaşı Bora Kaplan'ın ifadelerinin alınması için İzmir'e çağrıldı. hapishane. ve organize suçlar şubesinden sorumlu emniyet müdür yardımcısının şoförü Y.Ö. ve CY, cezaevinde savunma sürecinin tamamlanmasının ardın...

En uzun soluklu dizilerden biri olan Arka Sokaklar büyük bir heyecanla izlenmeye devam ediyor. Arka Sokaklar dizisinin sevilen karakteri Selin Demirci olarak bilinen ve Oya Akar'ın canlandırdığı karakter, uzun bir aradan sonra yeniden karşımıza çıkmaya hazırlanıyor. "ÇOK MUTLUYUZ" Şevket Çoruh, Instagram hesabından Oya Akar'ın diziye geri döneceğini duyurdu. Çoruh, paylaşımında şunları yazdı: "Bu haberi vermek zorunda kaldım. Oya Akar geliyor. Çok mutluyuz." ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Spor salonundaki pozlar ortalığı karıştırdı! Yorumlar yağdı Lüks konutta öldürüldü! Ünlü şarkıcının kuzeni olduğu ortaya çıktı 10 yıldır dargın... Zuhal Topal'a şok sözler mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMetho...

İktidardaki SNP ile İskoçya'daki Yeşiller Partisi arasındaki üç yıllık koalisyon, emisyon hedeflerinin düşürülmesinin ardından dağıldı. REKLAMİskoçya'daki bağımsızlık yanlısı İskoç Ulusal Partisi'nin (SNP) lideri Hamza Yusuf, iklim değişikliği politikaları konusunda yaşanan anlaşmazlığın ardından Yeşiller Partisi ile yaptığı üç yıllık iktidar paylaşımı anlaşmasını sona erdirdi. Youssef'in Yeşiller'le olan anlaşmayı derhal geçerli olmak üzere iptal etme kararı, önümüzdeki hafta en iyi işini kaybetmesine ve hatta erken seçimlere yol açabilecek bir dizi olayı tetikledi.Ülkenin ilk Müslüman başbakanı Yusuf'un bugün İskoçya'nın Birleşik Krallık'tan bağımsızlığıyla ilgili önemli bir konuşma yapması gerekiyordu ancak plan ipt...