Canan Karatay ‘en sağlıklı besin’ diyerek açıkladı: ‘Kaşık kaşık tüketin!’

Beslenme tavsiyeleriyle dikkat çeken Canan Karatay, son olarak kaşık dolusu çörek otu yağı tüketilmesini önerdi. Karatay, ilaç tüketmeyenlerin evlerinden eksik kalmayacağını vurguladı.

Çörek otu yağı, çörek otu (Nigella sativa) adı verilen bitkiden elde edilen doğal bir yağ türüdür. Çörek otu Orta Doğu ve Güney Asya’da yaygın olarak yetiştirilen ve siyah tanelerinin kullanıldığı bir bitkidir. Bu taneler soğuk presleme veya buhar distilasyon yöntemleriyle çörek otu yağına dönüştürülür.

Çörek otu yağı, genellikle sarımsakla karşılaştırıldığında aromatik bir kokuya ve güçlü bir tada sahiptir. Geleneksel olarak çeşitli sağlık yararlarına sahip olduğuna inanılmaktadır ve alternatif tıpta kullanılmaktadır. Çörek otu yağının içeriğinde yağ asitleri, uçucu yağlar ve antioksidanlar gibi bileşenler bulunmaktadır.

Çörek otu yağı, sağlık açısından çok sayıda potansiyel fayda sunan doğal bir üründür. İşte çörek otu yağının bazı faydaları:

Antioksidan etki: Çörek otu yağı antioksidan bileşikler içerir ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. Bu, kanser riskini azaltmaya ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir Anti-inflamatuar: Çörek otu yağı, inflamasyonla savaşan ve inflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifleten özelliklere sahiptir.

Bu nedenle romatoid artrit, astım ve alerji gibi iltihapla ilişkili durumları hafifletebilir.Bağışıklık Sistemi Desteği:Çörek otu yağı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan bileşenler içerir. Vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebilir.

Sindirim sağlığı: Çörek otu yağı sindirim sistemi sağlığını desteklemek amacıyla kullanılmaktadır. Özellikle mide rahatsızlıklarının giderilmesine ve hazımsızlık sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir. Cilt Bakımı: Çörek otu yağı cilde faydalıdır. Sivilce, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olabilir. Ayrıca ciltte yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve cilde nem sağlayabilir.

Saç Bakımı: Saç sağlığı için çörek otu yağı kullanılmaktadır. Saç dökülmesini azaltabilir, saçları güçlendirebilir ve saç derisi sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir.

Kan şekerinin dengelenmesi: Çörek otu yağı kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olabilir ve diyabetin yönetimine katkıda bulunabilir.

Kolesterol kontrolü: Araştırmalar, çörek otu yağının kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan kolesterol düzeylerini düşürebildiğini gösteriyor.

KULLANMADAN ÖNCE DANIŞIN

Çörek otu yağını kullanmadan önce bir uzmana veya sağlık uzmanına danışmanız önemlidir çünkü herkesin vücut yapısı farklıdır ve yan etkiler veya etkileşimler meydana gelebilir.

Ayrıca yüksek dozda yan etkilere neden olabileceğinden aşırı miktarda çörek otu yağı tüketmekten kaçınılmalıdır.

Yoruma kapalı.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy
Ne Demek - Bursa son dakika - Ehliyet Sınavı Çıkmış Sorular - Paket Arıtma - Gebze implant diş - Kulis haber -
sesli sohbet elektronik sigara cam
Bebek Bakıcısı - Omegle - Sohbet Odaları - Omegla - Görüntülü Sohbet -
uaeupdates.com deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu radabet giriş Puff langstoninstitute.org gaziantep bayan escort antep escort